Come dormire o vestirsi con una spalla rotta?

Con il termine “spalla rotta” si intende la frattura dell’omero, ovvero l’osso della parte superiore del braccio, posto tra la spalla e il gomito.

L’omero può essere rotto in molti punti e la frattura è normalmente descritta in base alla sua posizione: ad esempio, “frattura del collo anatomico dell’omero”.

Nota: “fratturato” è il termine medico per indicare un “osso rotto”.  Nonostante quello che dicono i tuoi amici, non c’è differenza di gravità tra un osso fratturato e uno rotto.

Come viene trattata la frattura dell’omero?

La principale ragione di una frattura alla spalla è in genere una caduta. Il tipo di trattamento di fisioterapia varia a seconda della localizzazione della frattura. Dopo che ti è stata diagnosticata una spalla rotta tramite una radiografia, il braccio in genere viene stabilizzato con l’utilizzo di un tutore. Questo tutore permette al peso del braccio di tirare l’omero verso il basso e aiutare le ossa rotte a guarire nella posizione corretta.

Ricorda:

• Non devi assolutamente mettere nulla sotto il gomito nel tentativo di sostenere il peso del braccio. Così facendo spingeresti l’omero verso l’alto e le ossa si sposterebbero nella posizione sbagliata. Per questo motivo, non viene dato un bendaggio triangolare per imbracatura al braccio,
• Inoltre, non devi appoggiare il braccio su un cuscino quando sei seduto o sdraiato,
• Dovresti indossare il collare e il bracciale per almeno sei settimane, a seconda di ciò che il medico ti consiglia. Puoi pure indossarlo al di fuori dei vestiti e toglierlo per lavarlo

La chirurgia è talvolta necessaria per stabilizzare la frattura dell’omero. Questo intervento viene eseguito da un chirurgo ortopedico specializzato in fratture della spalla.

Trattamento per la frattura dell’omero

Il dolore può essere intenso durante per le prime due settimane. Assumere compresse antidolorifiche può aiutarti a ridurre il dolore. Chiedi un consiglio al tuo medico di fiducia.

Fisioterapia ed esercizi 

Il braccio di solito rimane bloccato in un tutore in un collare e un polsino per sei settimane. Durante questo lasso di tempo, ti consigliamo di muovere le dita e il polso per evitare rigidità e gonfiori.

Quando le tue condizioni lo permetteranno, il nostro fisioterapista OsteoMov inizierà la prima fase della terapia, che consiste in mobilizzazioni passive per ristabilire il corretto movimento dell’articolazione.  provocare dei danni alla tua spalla rotta.

La fase successiva prevede alcuni esercizi di potenziamento attivo-assistito, attivo e poi progressivo. È importante non accelerare troppo i tempi per evitare di provocare dei danni alla tua spalla infortunata.
Se necessario si possono utilizzare anche gli elettromedicali quali Tecar e Laser per velocizzare il recupero e diminuire il dolore.

Mentre è importante muovere la spalla per prevenire qualsivoglia rigidità, la priorità è permettere alla frattura dell’omero di guarire del tutto. Lasciati guidare dai professionisti della salute OsteoMov: ci trovi a Roma in zona Eur/Marconi. Sono loro gli esperti nel far guarire la tua spalla fratturata e nel farti muovere il prima possibile.

Tuttavia, anche con un esercizio diligente la frattura dell’omero può diventare più rigida del normale. Il fisioterapista e osteopata Christian Tonanzi è la persona migliore per consigliarti quali esercizi fare, con quale frequenza e quando.  Rivolgiti al nostro esperto in anticipo (entro la prima settimana dopo l’infortunio è l’ideale) per ottenere il miglior risultato possibile.

La tua spalla rotta si riprenderà completamente?

Nella maggior parte dei casi, sì! La spalla rotta continuerà a migliorare fino a dodici mesi, sebbene i risultati migliori si avranno nei primi mesi.

Suggerimenti per la frattura dell’omero

Doccia

Puoi rimuovere il tutore per lavarsi. È possibile detergere sotto il braccio usando una posizione a pendolo dell’arto.

Guida

Non si può guidare mentre il braccio è supportato dal tutore.  Il movimento del braccio sarà piuttosto limitato per diverse settimane dopo che l’imbragatura sarà stata rimossa. Pertanto, non potrai mettere le mani sul volante per almeno otto settimane.

Lavoro

Questo dipende dal tipo di lavoro che svolgi.  Se puoi lavorare con una sola mano, il ritorno al lavoro avviene due settimane dopo l’infortunio. Questo dipende anche dalla vostra capacità di recarvi al lavoro.  Se il vostro lavoro è manuale, non ti dedicherai al tuo mestiere per almeno tre mesi.

Sport

Nella maggior parte dei casi, si può partecipare a sport leggeri senza contatto circa sei settimane dopo l’infortunio.

Fumo

Non si dovrebbe fumare nel frattempo che la frattura sta guarendo. Le ricerche confermano che il fumo rallenta la guarigione delle ossa.

Complicazioni della frattura dell’omero

Occasionalmente, la spalla rotta potrebbe non ristabilirsi in maniera corretta. Se ciò accade, potrebbe essere necessaria un’operazione. Nei casi in cui la spalla guarisca nella posizione sbagliata, un intervento può correggere la posizione. In alternativa, in sala operatoria è possibile inserire una protesi della spalla.

Consulenza generale per la spalla rotta

Dopo una frattura dell’omero potrebbe formarsi un drammatico livido lungo il braccio, fino al gomito. Questo è normale, non devi preoccuparti. Gli ematomi impiegheranno molti giorni per sparire. Di conseguenza, la spalla finisce col diventare più rigida del normale in seguito a questo infortunio.