La fascite plantare è una patologia molto comune che causa dolore sotto il tallone e nell’arco del piede. Il dolore e la rigidità sono di solito più lievi appena svegli e si aggravano camminando e rimanendo in piedi.
La fascia plantare è una fascia di tessuto connettivo che sostiene gli archi naturali del piede e consente lo spostamento di energia durante la deambulazione. È inoltre fondamentale per favorire l’assorbimento degli urti, in quanto “portante” del peso corporeo.
È relativamente comunque in individui sui 40 anni e può comparire in seguito a un aumento dell’attività sportiva ed è comune in chi ha i piedi piatti. Il sovraccarico della fascia può verificarsi a causa della rigidità del polpaccio, della riduzione dei movimenti della caviglia o della scarsa biomeccanica generale dell’arto inferiore.
Il fisioterapista è in grado di identificare aree di debolezza o ipertono muscolare che potrebbero alterare la biomeccanica e contribuire quindi alla sofferenza del paziente.
Si tratta di una patologia che viene curata in ambito fisioterapico con tecniche di rilassamento del tessuto connettivo, mobilizzazione articolare, tecar e laserterapia, taping ed esercizi di stretching. I consigli sulle calzature più idonee da indossare sono parte integrante della cura e del recupero di questa condizione.
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