osteopatia per il mal di schiena

Osteopatia per il Mal di Schiena

Ti stai chiedendo se l’Osteopatia può aiutarti per il tuo mal di schiena? Hai già consultato altri specialisti senza però aver risolto il tuo problema? Vorresti provare ad andare da un Osteopata ma non sei sicuro che sia la scelta migliore? Leggi questo articolo ed avrai una risposta a tutte le tue domande?

L’osteopatia è un sistema di diagnosi e trattamento di numerose condizioni mediche che si concentra sia sulla struttura che sul funzionamento di tutto il corpo. Si basa sull’idea che la salute e il benessere in generale dipendono da corretto funzionamento dei vari sistemi che compongo il nostro corpo ed in particolare quello muscolo-scheletrico. Una delle problematiche più comuni per la quale le persone si rivolgono ad un Osteopata è il Mal di Schiena.

Le tecniche utilizzate da un Osteopata per ridurre il dolore e impedirne il ritorno sono principalmente di tipo manuale.

Perché dovrei affidarmi a un Osteopata per il Mal di Schiena?

Un osteopata, a differenza di altre figure professionali, interviene non solo sul sintomo ma anche e soprattutto sulla causa del tuo problema. E’ in grado di intervenire su qualsiasi tipologia di Mal di Schiena, sia acuta che cronica ed anche su infiammazione del nervo sciatico, detta sciatalgia o lombo-sciatalgia – ovvero dolore che si diffonde dal gluteo alla schiena e scende verso la gamba.

Fisioterapista, Osteopata o Chiropratico?

Fisioterapisti, Chiropratici e Osteopati sono tutti professionisti della salute che possono curare il mal di schiena con terapie manuali, ma il loro approccio al trattamento è leggermente diverso. Vediamo come:

  • I fisioterapisti si concentrano sul ripristino dei movimenti e delle funzioni del tuo corpo dopo che sei stato malato o hai subito lesioni di qualsiasi tipo. Esaminano come i nervi, i muscoli e le ossa del corpo sono stati influenzati dal problema e stabiliscono un trattamento fisico e manuale. I fisioterapisti ti incoraggeranno ad essere parte attiva nella tua riabilitazione, piuttosto che lasciarti andare passivamente.
  • Gli osteopati prendono in esame la salute del tuo corpo nel suo insieme e mirano a garantire che ossa, muscoli e articolazioni funzionino armoniosamente. Si concentrano su terapie manuali per riportare il corpo in uno stato di equilibrio ottimale.
  • I chiropratici come gli osteopati, prendono in esame l’organismo per intero e non solo la parte dolente. Il loro focus è sulla manipolazione della colonna vertebrale, ma possono usare anche altre tecniche.

Sarai tu a decidere a quale professionista affidarti in base al tipo di problematica di cui soffri.

La prima visita con l’Osteopata per il tuo mal di schiena: come sarà?

Una prima visita può durare dai 45 minuti a un’ora. Il tuo osteopata inizialmente raccoglierà informazioni non solo sul tuo mal di schiena ma sul tuo stato di salute in generale. In seguito effettuerà una dettagliata valutazione e potrà chiederti di compiere dei semplici movimenti o assumere specifiche posture per individuare l’origine del tuo dolore.

Consenso informato

Il tuo osteopata, alla fine della visita, ti farà una diagnosi e ti illustrerà il piano terapeutico, spiegando i benefici che potrai ottenere. Ti informerà su quante sedute saranno necessarie per ottenere un miglioramento e una eventuale guarigione. Sentiti libero di domandare al tuo osteopata qualsiasi cosa sulla durata e sul tipo di terapia.

Tecniche di osteopatia

Il tuo osteopata utilizzerà principalmente tecniche manuali per cercare di ridurre il mal di schiena. Le tecniche usate mirano in particolar modo ad aumentare il movimento delle articolazioni e ad alleviare la tensione muscolare.

Alcune delle principali tecniche che il tuo osteopata può usare includono le seguenti:

  • Massaggio. Cioè quando il tuo osteopata applica direttamente la pressione sui tessuti molli della schiena. Ha lo scopo di ridurre la tensione alla schiena e alleviare il dolore.
  • Manipolazione. Durante la manipolazione, l’osteopata eseguirà un’azione di spinta più rapida con le mani in un particolare punto della colonna vertebrale.
  • Tecnica di energia muscolare. Questa è una tecnica in cui il tuo osteopata ti chiederà di esercitare una spinta contraria alla sua pressione. È un’ ottima tecnica per aumentare la gamma di movimento nell’articolazione interessata.
  • Tecnica funzionale. Con questa tecnica, l’osteopata sposta delicatamente le articolazioni in posizioni che riducono la tensione e il dolore, prima di riportarle gradualmente nella posizione originale.
  • Counterstrain. E’ un tipo di tecnica in cui l’osteopata ti fa assumere lentamente una posizione che ti da sollievo e mentre ti tiene fermo per un tempo breve monitora le aree del tuo corpo che causano dolore.
  • Rilascio miofasciale. Questo è un tipo di massaggio profondo, in cui il tuo osteopata mira a sciogliere la tensione muscolare.

Il tuo osteopata può anche darti consigli su come migliorare la tua postura e quali tipi di esercizi puoi fare per alleviare il mal di schiena.

Cosa aspettarsi dopo la seduta di Osteopatia

Potresti sentirti dolorante per i primi giorni dopo il trattamento. In caso di dubbi, contattare l’osteopata per un consiglio.

Le terapie manuali come quelle offerte da un osteopata, di solito sono solo una parte del trattamento per il mal di schiena. È importante seguire anche i consigli che l’osteopata può darti sulla cura della schiena e degli esercizi che puoi fare. Questo ti darà le migliori possibilità di un rapido recupero e ti aiuterà a liberarti dalla sofferenza.

In che modo l’osteopatia può aiutarmi per il mio mal di schiena?

Le tecniche manuali utilizzate nell’osteopatia possono aiutare ad alleviare il dolore e migliorare il funzionamento della schiena. Questi effetti possono durare abbastanza a lungo da permetterti di muoverti di nuovo e iniziare a tornare alle tue normali attività. Mantenersi attivi, piuttosto che riposare è la cosa migliore per il mal di schiena.

Le linee guida mediche per il mal di schiena raccomandano di associare alla terapia manuale anche un programma di esercizi generali e, se necessario, altri trattamenti come la terapia strumentale.

Effetti collaterali e complicanze dell’Osteopatia

Le terapie manuali come la manipolazione possono essere associate ad effetti collaterali. Questi di solito non sono seri e durano solo per un breve periodo. Ad esempio, potresti avvertire una certa rigidità o disagio nell’area in cui hai ricevuto il trattamento.

Complicanze gravi a seguito di manipolazione spinale sono estremamente rare. Sebbene sia molto improbabile che questi possano influenzarti, il tuo osteopata dovrebbe parlarti di eventuali rischi potenziali prima di eseguire qualsiasi trattamento.

Spero di esserti stato utile! Come sempre, ci vediamo al prossimo articolo oppure nel mio studio di fisioterapia a Roma Eur Marconi, ciao!

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